首や肩などの凝りを自分でほぐせる簡単な手技をマンツーマンで指導します。スポーツをされる方には、関節や筋肉の可動域を広げるストレッチ方法をお教えし、パフォーマンス向上に役立てていただけます。また、脳への酸素供給の低下や、腰・背中への負担を防ぐための姿勢改善を図るエクササイズも講習内容に含まれています。いずれも日常生活で実践しやすく、ご家族や友人と一緒に取り組めるものです。サブスクに事前入会すると、講習を無料で受けられるほか、様々な特典が付いてきますので、ぜひご検討ください。一緒に健康的な身体づくりを目指しましょう。

21世紀の栄養学とされる機能性栄養学を学び、資格を取得したスタッフが定期的に食育セミナーを開催しています。初心者にも分かりやすく、ご家族のケアに役立つ知識を学べるよう、実生活に取り入れやすい内容をお伝えします。身体の内側と外側の両面から健康を支えることで、健やかな毎日へと繋がり、より良い健康習慣を身につける機会となりますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。「食事や栄養の面からもご自身の健康を支えたい」「施術の効果をより高めて健康的な身体を手に入れたい」と願うお客様のご来店を心より歓迎いたします。

年齢を重ねるにつれて目立ちやすくなる肌のお悩みやボディラインについてのご相談にも対応しております。カウンセリングでは、お客様に適したコースをご提案するため、食生活や生活習慣についてもお伺いし、お悩みの原因を探りながら改善へと導きます。女性は男性に比べて筋肉量が少なく、皮下脂肪が多いため、夕方になると脚が重だるくなったり、冷たさを感じやすくなったりします。頑張った自分へのご褒美やお出かけのついでに、健やかな肌と整ったボディラインを維持するためのリフレクソロジーやリラクゼーションコースを取り入れてみませんか。