歪み
歪み
骨格や筋肉のバランスが崩れ、本来の正しい姿勢や動きができなくなっている状態を指します。体型の崩れや身体機能の低下の多くは、身体の歪みが原因とされていますので、日頃から正しい姿勢や呼吸を意識することが重要です。
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